烟台市武术健身防身技术推广项目暨海阳市健身气舞《四季气韵》骨干培训活动在海阳举行

9月19日上午，烟台市武术健身防身技术推广暨海阳市健身气舞《四季气韵》骨干培训活动，在海阳工人文化宫举办，来自海阳老年体协的120多名骨干成员参加本次培训。

活动现场，健身气舞专业教练季老师通过一招一式的讲解，耐心规范大家动作，从春风拂柳式作为起始动作，系统学习了健身气舞《四季气韵》，学员们动作整齐划一，将中医养生理念与形体艺术巧妙融合，展现了传统健身项目的独特魅力。随后，烟台市武术运动协会会长于老师针对老年群体的日常安全需求，详细讲解并示范了顺风扫叶等多项基础防身术。通过一招一式的实操演练，有效提升了学员们的自我防护能力。

此次培训旨在弘扬传统武术文化，推动优质体育资源下沉基层，切实打通全民健身服务的“最后一公里”。