山东省全民健身志愿宣讲（海阳站）成功举办

为普及科学健身知识，倡导健康生活方式，7月19日上午，山东省全民健身志愿宣讲活动走进我市。活动特邀省级专家现场授课，为市民群众送上了一堂专业、实用的健康科普课。

本次活动由市体育运动服务中心组织开展，特邀曲阜师范大学体育科学学院原副院长刘洪珍教授现场授课。宣讲中，刘教授用通俗易懂的语言，围绕“运动与健康”主题，系统剖析了盲目健身、运动不足带来的健康隐患，详细讲解了科学规律运动在预防心血管疾病、糖尿病等慢性病中的重要作用。同时，针对不同年龄和体质人群，现场传授了简单易操作的健身方法，并细致讲解了运动强度把控、热身放松及伤病预防等关键注意事项。现场学习氛围浓厚，市民群众认真聆听、积极互动。

下一步，市体育运动服务中心将持续常态化开展基层健身科普与公益宣讲活动，不断丰富群众体育供给，引导市民科学健身，以全民健身夯实全民健康根基。